JAKIE MATY DO JOGI?

Oczywiście wszystko zależy :)

Osobiście najbardziej polecam matę KOMFORT II (www.jogin.eu) jest świetna antypoślizgowo, duża, długa, gruba, super wygodna i bardzo, bardzo... ciężka oraz droga (210 zł). To taki Mercedes wśród mat. Ta mata najbardziej nadaje się do praktyki w domu.

Z pozostałych mat najbardziej mi się sprawdziły szczególnie dwie: mata EXTRA 74 - 210 zł (zależnie od długości i grubości, sprzedają je oba sklepy: www.jogin.eu i www.jogasklep.pl) oraz mata SURYA 59 - 90 zł (www.jogin.eu). Każda ma swoje zalety i wady, obie jednak są produkowane z wysokiej jakości składników, posiadają liczne atesty i są przyjazne dla środowiska.

Maty EXTRA były piewszymi matami do jogi. Wielu nauczycieli (ja również) cały czas z nich korzysta i sobie chwali. Ćwiczy się na nich znakomicie. Jedyną ich wadą może być to, że po pewnym czasie ich intensywnego używania się lekko kruszą. To kruszenie jednak dowodzi naszego zaangażowania w praktykę. Ach jak miło jest podczas warsztatu wyjąć swą wierną towarzyszkę w latach doli i niedoli... :)

Producentem mat EXTRA i KOMFORT II jest niemiecka firma Claus Grzesch & Uwe Grzesch www.yogamatsandmore.com.

W maty SURYA wyposażyłam salę we Wrzeszczu i użytkuję je wraz z moimi uczniami już drugi rok. Są bardzo trwałe i wygodne. Ale również one mają małą wadę: mają nieco gorsze właściwości antypoślizgowe i jeżeli bardzo mocno podczas ćwiczeń pocą się ręce, stopy to mogą one być niewygodne.

Generalne jeśli ręce pocą się bardzo mocno żadna mata może nie pomóc. Pozostaje jedynie poradzić sobie w następujący sposób: podczas praktyki podłóż pod dłonie mały ręczniczek frotte. Zazwyczaj jest to skuteczne, trzeba tylko dodatkowo jeszcze nosić ten ręczniczek.

Jeszcze jedna rada: najlepiej samemu wypróbować wszystkie maty. Zazwyczaj na zajęciach ludzie mają różne rodzaje i wtedy można dotknąć i sprawdzić który najlepiej "leży" w dłoni.

Najtańsze maty można dostać już od 30 zł i wcale nie muszą być takie najgorsze. Jeżeli znajdujemy na jogę czas na razie jedynie raz w tyg. to powinny wystarczyć. Są one często w dotyku nieco bardziej "plastikowe" ale też nie każdy jest taki wrażliwy, żeby robiło to różnicę. Są również bardziej śliskie.

A pierwsi JOGINI i tak mieli jedynie zapał do pracy, wiarę w siebie, kawałek ziemi i cień korony drzewa nad sobą...

powodzenia Kamila Świąder