Poniżej przedstawiamy aktualny plan zajęć w Sopocie obowiązujący w miesiącach wakacyjnych (lipiec-sierpień)


Zapraszamy na zajęcia szkoły rodzenia w Sopocie. Szczegóły można znaleźć na stronie internetowej Szkoła Rodzenia "Dobrze Przygotowani"

 

 

 

Plan zajęć w Sopocie

 

 

Pewnemu joginowi z okolic dąbrowy

Pomysł sławetny przyszedł raz do głowy

Że zamiast ćwiczyć

Będzie się byczyć

I jeszcze tego dnia dotrzymał tej umowy



PLAN ZAJĘĆ

Gdańsk Wrzeszcz


Ul. Do Studzienki 51/1, Gdańsk Wrzeszcz

 



zajęcia odbywają się w Studiu Jogi

Ul. Do Studzienki 51/1, Gdańsk Wrzeszcz

 

 


 

 

9 sierpnia, sobota, 11.00-15.00

TRE exercises - praca przez ciało usuwająca napięcie , stres i traumę;

TRE® (Trauma Release Exercisesto opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od napięć , stresu i traumy.

Są proste do opanowania i mogą z nich korzystać osoby w każdym wieku i kondycji fizycznej.

Celem stosowania TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.

Wyjątkowa skuteczność tych ćwiczeń polega na tym, że  uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.

Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele.

Warsztat prowadzi Ryszard Tafel.

Cena: 60 zł

 

15 – 17 sierpnia SPŁYW KAJAKOWY BRDĄ

 

W ten długi weekend sierpniowy zapraszam na wspólny spływ kajakowy Brdą. Po przygodzie na Wdzie i opłynięciu rezerwatu Krzywe Koło, zeszłorocznej Zbrzycy czas nadszedł na królową Pomorza czyli piękną Brdę.  Spotykamy się w piątek w Swornychgaciach, potem pojedziemy nad rzekę.

 

Cena: 290 zł (joga, kajaki, worki wodoodporne, fartuchy i kamizelki, transport, opłata za miejsce postojowe dla samochodu, nocleg na polu namiotowym, )

Namioty można wypożyczyć w cenie 20 zł.

Dla kogo: dla wszystkich początkujących i zaawansowanych joginów i kajakarzy

ZGŁOSZENIA : telefonicznie tel.  607 407 807 (Kamila Świąder) i mailowo: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.